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抓饭体育

抓饭体育

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  • 检测： 安全无毒 无广告 无插件
  • 分类：运动健身
  • 大小： 9.24G
  • 语言：简体中文
  • 版本：v1.0.0 安卓版
  • 时间：2024-03-26
  • 星级：3星
  • 官网：暂无
  • 平台：安卓
  • 作者：由网友翼睿fire上传
应用截图
应用介绍

抓饭体育专业为喜爱健身运动体育运动的小伙伴们打算的一款app软件，协助你迅速找出自已喜爱的课程内容，监管自身的健身运动状况，有效的清楚自己的健身运动规定，维持最赞的身型，坚信很多的消费者都是喜爱，赶快免费下载全新的抓饭体育app畅玩吧！

抓饭体育

抓饭体育app基本上详细介绍

抓饭体育是一款形式多样的体育专业应用软件。

抓饭体育开发设计的初心便是协助要想开展体育竞赛的人可以看见大家应用软件里边带来的短视频姿势具体指导来进行一系列的姿势。

期待每一个应用大家抓饭体育应用软件的使用者都能努力进行自身的目标计划。

抓饭体育app特点

量身定制，多种多样健身训练供你挑选

锻炼计划对于差异群体、各种各样仪器和环节运动健身总体目标组成编辑，适用最普遍的运动情景

守候式慢跑，让跑步不再孤单

慢跑全过程视频语音，具体指导你的呼吸系统和速度，高效率慢跑，更陪着你

全方位纪录客户健身运动数据信息，产生大数据中心

运动健身、慢跑、骑车、记步、及其家用跑步机数据信息所有可纪录，产生大数据中心，全方位掌握你的健身运动状况

共享健身运动成效，一起发展

照相纪录每一天的转变，共享朋友互相鼓励，在「Keep」健身运动小区，健身运动不会再是孤单的坚持不懈

抓饭体育app软件优点

经典话语內容：各种各样心灵鸡汤心情语录每日升级

大牌明星內容：全世界的健身明星花里胡哨运动健身展现全身肌肉身型

內容主页：各种各样有意思新闻资讯 减肥瘦身 运动健身 特色美食 嘲笑 运动健身工作经验 明星新闻

课堂教学內容：家中无器械健身 胸肌锻炼 腹部肌肉 后背 二头肌 女性臀部等视频教学

抓饭体育

抓饭体育app专业术语详细介绍

【位置】

指的是在一次训练时要练习的全身肌肉位置。对入门的人而言，位置的定义较为粗略地、含糊。如肌肉、背肌、二头肌等的总体。而对技术专业选手而言，位置的定义(含意)要更细腻、精准。例如胸部肌肉的外缘、下缘、中束、边缘、内缘、下对角、下内角等。

【个数】

在健身健美锻炼中，每一个行为的个数从1、2组到7、8组，乃至十几组不一。视练习环节、目地、水准而定。一般来说，新手每一个姿势做1-4组，中高质量的选手及运动健身发烧友做4-6组/姿势

【动作】

说的是练习某一肌肉群时，选用好多个训练姿势。对新手而言，每一个位置每一次做1-2个训练姿势就充足了;而对选手而言，有时候某一位置的练习姿势可以多至6-8个。

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